自律的力量:5分钟自控力训练
日期：2026-07-09
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书名：《自律的力量:5分钟自控力训练》
作者：(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著
出版社：电子工业出版社
索书号：C933.4/4(2)
简介：本书共五章，内容包括：精神大于物质；理解循环，打破循环；是还是否；自律背后的神经心理学；日常习惯。